A Caminhada para o Condicionamento Físico e Espiritual, de Carolyn Scott Kortge. Ed. Cultrix - Livro

A autora oferece um grande número de exercícios respiratórios fáceis, visualizações e afirmações positivas que transformam a caminhada para manter a forma numa prática de meditação, percepção, renovação espiritual e vitalidade física, cuidando, assim, do corpo e do espírito.