Aikido – O desafio do conflito. Masafumi Sakanashi. Ed. Pensamento - Livro

Masafumi Sakanashi aprendeu os princípios do Aikido com os discípulos do próprio criador da técnica e, após muito tempo de prática e estudo, se tornou mestre no assunto.
Nessa obra, ele passa aos leitores um pouco do conhecimento que adquiriu ao longo dos anos e reúne algumas de suas reflexões sobre a harmonia, a energia, o caminho correto e o Hara, o ponto do corpo que é considerado o centro do ser humano. Além disso, o autor ensina ainda que, através da realização constante dos exercícios propostos, é possível ter domínio do próprio corpo e das emoções, aprendendo a enfrentar mais tranqüilamente os conflitos cotidianos e também a unir espírito, mente e corpo.