Alegria e Vitalidade, Não Importa a Idade. Suzy Allegra. Ed. Cultrix - Livro

A autora apresenta idéias, sugestões e estratégias para ajudar as pessoas a tornar suas vidas plenas e gratificantes, independentemente da idade. Em outras palavras, mostra como é possível envelhecer e levar uma vida cada dia mais feliz e saudável. E uma das providências básicas a que ela se refere é deixar de lado o culto à juventude, promovido em larga escala em nossa sociedade, especialmente na tentativa de se vender mais produtos ou serviços. Segundo ela, as lembranças do passado, do que você era, não podem se tornar um obstáculo para a paz de espírito de que você precisa para envelhecer com bem-estar.