Budismo Com Atitude. B. Alan Wallace, Ph.D. Editora Nova Era - Livro

Na visão budista, todo e qualquer sofrimento pode ser completamente eliminado. Não pela descoberta de anestésicos psicológicos ou pelo afastamento do mundo, mas pela transformação na maneira de pensar. Segundo B. Alan Wallace – que viveu vários anos como monge em monastérios budistas na Índia e na Suíça –, a prática do budismo tibetano não é somente sentar-se e meditar silenciosamente. O ideal é desenvolver uma nova atitude de vida, usando métodos que revelem o que já está dentro de você e que é conhecido como dharma.
Por meio de um relato intenso e inspirador daquilo que a prática budista é capaz de transmitir, o autor descreve o que chama de “treinamento da mente em sete etapas” – nada mais do que uma sucessão concisa de ensinamentos que poderão ajudar o leitor a encontrar a verdadeira felicidade por meio do autoconhecimento.