Desintoxicar e Relaxar – Caminhos Naturais de Purificação. Rüdiger Dahlke. O Jejum Como Oportunidade de Recuperar a Saúde. Rüdiger Dahlke. Ed. Cultrix - Livros

O médico Rüdiger Dahlke, autor de vários best-sellers, alguns deles já publicados pela Cultrix, apresenta em Desintoxicar e Relaxar uma visão panorâmica dos mais diferentes métodos de desintoxicação do organismo, explicando os inter-relacionamentos mais profundos entre o corpo, a mente e o meio ambiente.
Seu ponto de vista é que, para o corpo reagir de maneira natural ao estresse, às conseqüências da poluição ambiental e aos abusos na alimentação, é preciso desintoxicar o corpo regularmente.
Assim, ele apresenta e examina vários métodos para realizar essa desintoxicação, desde vários tipos de jejum até o Qi-Jong, hatha yoga e outras terapias.
Já em Jejum Como Oportunidade de Recuperar a Saúde ele utiliza sua prática de 25 anos como médico de jejum para ajudar a, além de desintoxicar o corpo, perder alguns quilos e mudar de vida, mantendo um equilíbrio entre corpo e alma.