Guia dos Pesadelos. Christine Benoit. Editora Pensamento - Livro

Quase todo mundo já acordou assustado depois de um sonho aterrorizante; os pesadelos são naturais em nossa vida. Por conta disso, eles são vistos popularmente como anúncio de infortúnios. No entanto, de acordo com Christine Benoit, os pesadelos não expressam nada além das verdadeiras emoções de cada ser humano, seus desejos mais profundos. Para aprender a lidar com isso, ela explica que a pessoa precisa assumir a tarefa de interpretar seus sonhos. Ou seja, enfrentar os próprios “demônios” noturnos pode ajudar na tarefa de eliminar alguns problemas como o estresse e a angústia, além de servir como um instrumento de desenvolvimento pessoal e de autoconhecimento.