Luz na Vida. B.K.S. Iyengar. Summus Editorial - Livro

Criador do método Iyengar ioga, B.K.S. Iyengar trouxe o hata-ioga para o Ocidente pensando em oferecer seus ensinamentos a todos os tipos de pessoas. Famoso no mundo inteiro, ele afirma que a prática da ioga permite o alinhamento na qualidade de vida e no equilíbrio emocional. A plenitude total, segundo Iyengar, é atingida quando a pessoa unifica seus cinco corpos: o físico, o energético, o mental, o intelectual e o espiritual, todos num mesmo sentido de paz.