Trabalhe Sua Raiva. Thubten Chodron. Editora Nova Era - Livros

Por meio de métodos budistas, a autora pretende ensinar como substituir a raiva por estados mentais mais benéficos, valorizando a paciência, a tolerância, o amor e a compaixão. Escrita numa linguagem simples e acessível, a obra narra exemplos reais da vida cotidiana das pessoas. De modo a interromper o ciclo de sofrimento criado pela raiva, foram aplicadas, em cada caso, todas as técnicas da autora. De acordo com ela, após essa intervenção os sentimentos negativos foram transformados em positivos, e as pessoas passaram a cultivar a harmonia e o bem-estar.
É uma opção interessante para aqueles leitores que buscam estratégias práticas para ajuda na cura dos ressentimentos.