Transforme seu Corpo em 6 dias. Michael Thurmond. Editora Best Seller - Livro

Para descobrir os segredos dos participantes do programa Extreme Makeover e diminuir suas medidas sem voltar a engordar, é preciso aprender a identificar seu tipo físico e os alimentos adequados que devem ser consumidos. Emagrecer corretamente implica em adotar planos alimentares de seis saborosas refeições diárias, que visam especialmente ao seu biótipo. Esse livro traz dicas, receitas, práticas de visualização e manutenção do corpo, entre muitas outras indicações que ensinam ao leitor como atingir o objetivo de emagrecimento acelerado em apenas seis dias, com segurança e sem privações alimentares.